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Un Nuevo Plato Con Sabor Latino
The New American Plate (Spanish)

No es una “dieta” rápida para perder peso,sino una nueva forma de comer para tener mejor salud. Un nuevo plato pone énfasis en tipos de alimentos que disminuyen el riesgo de enfermedades, muestra cómo disfrutar de la comida en porciones equilibradas y, además, fomenta el peso saludable como componente de un estilo de vida saludable.

The New American Plate emphasizes the kinds of foods that can significantly reduce our risk for disease. It also shows how to enjoy all foods in sensible portions. That is, it promotes a healthy weight as just one part of an overall healthy lifestyle.

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